מכיר את הכאב , היה לי בעבר בדיוק את מה שאתה מדבר עליו ובמיוחד עם מוט ישר.. כיום עברתי לאימון ביתי ואני מתאמן רק עם מוט ישר (שבעבר היה לי כואב בהרבה יותר בדיוק ב"עצם" ממוט W) ... כנראה שה"עצם" או מה שזה לא יהיה התרגלה לכאב... אין יותר כאב, שלא יהיה גם. אני זוכר את זה ככאב מעצבן ותמיד שהייתי מסיים סט ועוזב את המוט הייתי מרגיש אותו בעוצמה חזקה.. בעיקר בתחילת אימונים או כשהייתי חוזר לאימונים חזקים
__________________
No Pain - No Gain
|