ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
למה שבועיים מנוחה ?
עושים מנוחה של שבוע אחרי 3 חודשים..
ולא עושים שבועים מנוחה אתה תאבד מלא מסת שריר ויש אפשרות שתעלה במשקל.
|
אתה לא תאבד מלא מסת שריר משבועיים מנוחה! דיי לאכול סרטים!.
אפשרות שהוא יעלה במשקל? אם הוא יוכל מאזן קלורי חיובי כמו שהוא אוכל במסה? הוא במאה אחוז יעלה במשקל וברוב מוחלט של שומן.