אשכול
:
מה עדיף ?
צפיה בהודעה בודדת
06-06-07, 23:07
#
4
gman
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של gman
הודעות: 2,137
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Bullet
ה-2.
אבל הכי טוב לדעתי זה פלג גוף עליון/תחתון, או פוש/פול עם פרונט סקוואט ודדליפט רומני (כי דדליפט קלאסי וסקוואט משתמשים גם בהאמס וגם בקוואדס)
תחתון\עליון! אגב עידכנתי ת'תוכנית שלי בולט...
__________________
gman
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgman