ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי StarLighT
הפחתת כמות הפחמימות ב 40-50 אחוזים, יש להקפיד שהפחתת הפחמימות לא תעבור את ה 600 קלוריות (לדוגמא 1 גרם פחמימה שווה ל 4 קלוריות).
|
לא הבנתי את ההיגיון שמאחורי מה שאמרת....ואם אני אוכל במאה 2000 קלוריות מפחמימות?
ולנושא הת'רד: אני לא חושב שיש יחס קבוע בחיטוב..כמו שאין במאסה