אשכול: תזונה בשבוע המנוחה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-07, 18:56   #6
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
פשוט תוריד את הפחמימות שאחרי האימון ואם אתה אוכל ארוחה גדולה יותר לפני האימון אז תקצץ גם אותה.

ריצה זה מעולה תמיד
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט