ימי המסה המופלאים..חחחח
הארוחת צהריים שלי כשעה וחצי לפני האימון היתה 350 גרם ספגטי+200 גרם חזה עוף+3 ירקות+כף שמן
הייתי יושב שעה ומשהו ורק אוכל חח.
ואני זוכר את השייקים של הבוקר(בעיקר ימי שבת שהייתי מחבר 2 ארוחות לשייק אחד) זה היה יוצא לי שייק ענקי של 1.1 ליטר ומכיל 1000+ קלוריות,משהו שאפילו לוויתן היה מתפוצץ ממנו.
ולבסוף נהיתה לי קיבה בגודל בלון,משהו ענקי,אני יכול לנפח את הבטן בצורה מטורפת.
פאניק גם אתה ככה?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|