ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mahdi1
כשאני מתאמן יד קדמית....במוט W היד הימנית שלי מתחילה לכאוב חזק....רק בתרגיל הזה ורק יד ימנית לא יודע למה...במקביל אני מאתמין עם דמפלזים כל אחד 20 קילו ולא מרגיש כאב בכלל...מה אני יעשה ??הבעיה שזה תרגיל מאוד חשוב שאיפשר לוותר עליו....עזרהההה דחוף?
|
איפה אתה מרגיש? באמה? בדו ראשי? במרפק? איפה?