ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**ShaI^MymoN** · 21-10-06, 12:34

אחי לא עושים 15 סטים של 15 חזרות מה אתה משוגע?
עושים 4 סטים של 15 חזרות
ונגיד 3 תרגילים שונים
לדומגא תרגיל אחד כפיפות בטן תרגיל שני הרמת רגליים
תרגיל שלישי מכונה לבטן..
הבנת?

21-10-06, 12:34	#13
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	אחי לא עושים 15 סטים של 15 חזרות מה אתה משוגע? עושים 4 סטים של 15 חזרות ונגיד 3 תרגילים שונים לדומגא תרגיל אחד כפיפות בטן תרגיל שני הרמת רגליים תרגיל שלישי מכונה לבטן.. הבנת?