ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**ShaI^MymoN** · 21-10-06, 11:50

אממ זה משתנה מאדם לאדם אולי הסיבולת של הבטן שלך יותר גדולה
תראה איך אתה בודק את זה
תעשה סט אחד של כפיפות בטן עד שכואב לך נגיד יצא לך 60 סתם דוגמא
תחלק את זה ל4 סטים ואז תעשה כל סט 15
הבנת?

21-10-06, 11:50	#8
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	אממ זה משתנה מאדם לאדם אולי הסיבולת של הבטן שלך יותר גדולה תראה איך אתה בודק את זה תעשה סט אחד של כפיפות בטן עד שכואב לך נגיד יצא לך 60 סתם דוגמא תחלק את זה ל4 סטים ואז תעשה כל סט 15 הבנת?