25 סטים? מה קרה מלחמה?
אולי התכוונת לחזרות?
בכל מקרה מקרה בשביל היפרטרופיה של בטן שים עליך משקל ותעשה 12 חזרות ככה 3 סטים.
בשביל קוביות אתה צריך לחטב.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים!
פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO
The Butcher לשעבר, השתדרגתי.
|