ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
אני במקומך הייתי קצת יותר אופטימי.
תנסי לחשוב על זה ככה: גברים כדי להיראות במיטבם צריכים להתאמן ולאכול נכון.
לא להרעיב את עצמם, לאכול כל 3 שעות ולהתאמן כמו חמורים. (אלא אם כן יש לך גנטיקה אלוהית).
בנות לעומת זאת, יכולות לאכול מתי שהן רוצות כל עוד הן לא טוחנות כמויות ולא חייבות להתאמן
כמו מטורפות. כי גם ככה, כמו שאמרת, אף אחד כמעט ולא מבחין בהבדל.  |
אז זהו,
שאני מתאמנת ממש חזק, וממש משקיע,
כשחברים שלי טוחנים בצפר צ'יפס וחטיפים נאי אוכלת יוגורט של 0%
ואין כמעט הבדלים בין הגוף שלי לשל חברות שלי...
לדוגמא הנה אני וחברה שלי, אני כאן במשקל 54. אחרי אימונים של חצי שנה חיה על יוגרטים, חברה שלי האימונים שלה זה לקום מהספא למקרר, וחיה על פיצות וצ'יפסים,
וכמעט אין הבדל בין הגוף שלנו!!!
*אני בוורוד כן?