לצערי פרצו את האתר הזה ומחקו את כל ההסברים, התמונות והסרטונים.
אבל! מזל ששמרתי חלק מהקישורים בנעוץ "תוכניות אימונים".
למרות שרק הסרטונים עובדים, זה מספיק לדעתי.
http://www.atraf-f.net/or/showthread...074#post271074
(הודעה ראשונה באותו עמוד)...
מה שמוזר זה שהקישורים לסרטונים הם אותם קישורים כמו באתר המקורי, רק שפה הם עובדים ובאתר המקורי הם לא עובדים.
