ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
אני פשוט מאמין שמי שרוצה לראות את התוצאות הכי טובות חייב לעבוד בתפריט מקצועי על המיליגרם
|
מה מקצועי בלחשב דברים על המיליגרם, וכיצד זה יוביל לתוצאות הטובות ביותר כאשר החוקים הם פשוטים (מעל X חלבון\משקל גוף + אכילה מעל\מתחת לתחזוקה)?.