אשכול: תוכנית אימונים חדשה שלי , מה לשפר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-06, 22:37   #13
מתאמן מתחיל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 64
ברירת מחדל
רגע אז עמית.. תקשיב
אז אני יכול להתאמן עם התוכנית הזאת שכתבתי פה.. בסגנון ab ?
ואם כן אז תנסה לעזור לי לחלק את זה כי אין לי מושג
מתאמן מתחיל מנותק   הגב עם ציטוט