ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**ShaI^MymoN** · 20-10-06, 21:34

אימוני כוח הם בדרך כלל 6 חזרות אבל הם יכולים להיות גם 5 4 תלוי בכוח שלך חח
אגב
אל תשאר בתוכנית של אימון כוח יותר מחודש כי אחר כך יהיה לך קשה לחזור לאימונים הרגילים של 10 12 חזרות זה יגמור אותך תעשה את זה קצר ולענין מנסיון אישי..

20-10-06, 21:34	#10
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	אימוני כוח הם בדרך כלל 6 חזרות אבל הם יכולים להיות גם 5 4 תלוי בכוח שלך חח אגב אל תשאר בתוכנית של אימון כוח יותר מחודש כי אחר כך יהיה לך קשה לחזור לאימונים הרגילים של 10 12 חזרות זה יגמור אותך תעשה את זה קצר ולענין מנסיון אישי..