ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN
כן עמית צודק זה תרגיל שהייתי עושה בתוכנית שעברה שלי זה תרגיל שרוני קולמן עושה אבל
הוא על הפנים לא אוהבתו בכלל
הייתי עושה והייתי מרגיש תבטן ממש טיפה לא משנה כמה חזרות היתי עושה
|
יש מצב שמשהו בטכניקה לא היה משהו
שאני עושה את התרגיל הזה קשה לי לתת תחזרה העשירית מרוב שאני מרגיש את השריר והפאמפ שיש לי בבטן מטורף דווקא תרגיל טוב היתי במקומך בכל זאת מנסה שוב עם טכניקה שונה כי זה אחד התרגילים הכי טובים לבטן
