ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**ShaI^MymoN** · 20-10-06, 21:32

חחח
סופר סט זה סט שהוא בעצם מחובר משתי סטים
לדוגמא
לחיצת חזה ישר (ללא שיפוע) בדאמבלים 8-10 חזרות ומיד ברגע שסיימת את הכמות החזרות לעבור ל
פלייז דאמבלים ישר (ללא שיפוע) 8-10 חזרות
ואז תנוח דקה דקה וחצי ואז שוב

20-10-06, 21:32	#4
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	חחח סופר סט זה סט שהוא בעצם מחובר משתי סטים לדוגמא לחיצת חזה ישר (ללא שיפוע) בדאמבלים 8-10 חזרות ומיד ברגע שסיימת את הכמות החזרות לעבור ל פלייז דאמבלים ישר (ללא שיפוע) 8-10 חזרות ואז תנוח דקה דקה וחצי ואז שוב