זה לא כזה משנה מסיום האימון עד הרגע שאתה מגיע הביתה יש לך בערך איזה 40-50 דקות
משהו כזה בשביל לשתות את השייק
אני בדרך כלל שותה ממש שאני מסיים את האימון אבל לפעמים שאני ממהר למכון ולא הספקתי להכין לי שייק בשקית ואת השייקר וכל זה אז אני שותה ישר שאני מגיע הביתה זה לא כזה קריטי..
|