ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה במיוחד תהרוס תגב.. למה לפי ה rm6 שלך בסקוואט הרגליים שלך לא כאלה מרשימות אז אתה בטח משתמש בדדליפט המון בגב תחתון..
|
למה אחי הrm1 שלי זה 100 ק"ג+ , אז זה לא ניראלי כזה נורא
וחוצמיזה את הדדליפט אני מכופף את הרגליים עד שיצרו זוית של 90 מעלות ככה
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|