[אליאב]

פורסם במקור על ידי dstyle

ירוק או אדום? זה משנה?:o?

תאכל שעה וחצי שעתיים לפני אימון ארוחה יפה, למה לאכול 10 דקות לפני.
בקשר לירקות "ירוק או אדום" אתה שואל? אם כן אז אוכלים מהכל עם דגש על ירקות ירוקים.
פירות לא ממליץ יותר מדי, תלוי באיזה תקופה אתה.
יש לך הרבה מה ללמוד לפי תוכן השאלות וזה טוב שאתה מתעניין אבל מומלץ לקרוא פה כמה מאמרים כמו "המדריך השלם לעלייה במסה" או "המדריך לחיטוב" ועוד כמה מאמרים עם תוספי מזון בשביל להיות ברמה של שאלות יותר ספציפיות וידע יותר רחב על מנת להתקדם טוב יותר.
לא עולה כסף לקרוא מאמרים - תמשתמש בזה.
במידה ואתה רוצה יותר - פגישת יעוץ והכוונה לאורך כל הדרך עם גיל גרנות מומלצת, צור קשר עם המספר המפורסם באתר ותקבע פגישה. זה לא עולה הרבה וזה יחסוך לך המון כאב ראש.
המלצה נוספת: קנה משקל מטבח דיגיטלי מהחנות למוצרי חשמל הקרובה לביתך. כי אתה הולך לשקול את האוכל שלך בקרוב אם אתה בכיוון של "השקעה" באמת.

בהצלחה ידידי.