צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-06, 20:31   #4
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

אני לא חושב שבשתי המקרים יהיה הבדל כזה משמעותי גם אני שמעתי על הקטע שמומלץ לקחת מיד אחרי האימון פחמימות בעלות א"ג גבוה כדי לנגוד את הקורטיזול ואז אפשר לקחת את החלבון אפילו שעה אחרי.. אני לא חושב שיהיה הבדל בין השתיים תעשה מה שבראש שלך
Amit מנותק   הגב עם ציטוט