צריך עזרה בהכנת גיינר ביתי
אוקיי, מטעמי תקציב אני נאלץ להכין גיינר ביתי,
אני רוצה שיכיל אותם ערכים כמו הSERIOUS MASS פחות או יותר
לעזרת התהליך הזמנתי כבר
ON Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate 5lbs
מEBAY
אני רוצה שיכיל 1250 קלוריות, מה אני ידחוף בפנים ובאיזה כמות על מנת להגיע ל1250 ?
|