אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-07, 21:44   #9
guyzys
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 273
ברירת מחדל

אני דווקא הבנתי שעדיף לעמוד עם רגליים מקבילות, כדי לא להעמיס על השריר הפנימי. ביצעתי עם הטייה מסויימת ותיקנה אותי מדריכה במכון.
guyzys מנותק   הגב עם ציטוט