ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר
1. כמה זמן אתם מתאמנים?
2. כמה זמן אתם מקפידים פחות או יותר על תזונה נכונה?
3. איזו אבקת חלבונים שטעמתם הכי יעילה וטעימה לדעתכם?
4. האם לקחתם\ אתם לוקחים כרגע קריאטין ואיזה?
לגבי:
1. שנה וחצי
2. חצי שנה פחות או יותר
3. אופטימום קרם עוגיות- מחכה לטעום בננה
4. לא לקחתי קריאטין וכרגע לא בתכנון
|
1. כמעט שנתיים
2. ב-3 חודשים הראשונים עד ש- Gil_G שלח אותי לאתר הזה לא ידעתי בכלל שיש לתזונה חשיבות.
3. קשה לענות על זה אם יש אבקה שממש נהניתי ממנה זה איזה גיינר של טווינלאב שלא קיים יותר
4. לא