ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idan · 20-10-06, 17:30

שאלה שמציקה לי כבר דיי הרבה זמן
האם צריך לעשות מנוחה ממתי שמסיימים כאילו את התרגיל הראשון או ממתי שמסיימים את התרגיל השני? כאילו למדוד זמן כי אני רק אחרי התרגיל השני מחכה דקה ועובר לראשון שוב וכו'

שאלה שניה
כמה סופר סטים עדיף לעשות באימון?

20-10-06, 17:30	#1
idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של idan הודעות: 604	2 שאלות על סופר סט שאלה שמציקה לי כבר דיי הרבה זמן האם צריך לעשות מנוחה ממתי שמסיימים כאילו את התרגיל הראשון או ממתי שמסיימים את התרגיל השני? כאילו למדוד זמן כי אני רק אחרי התרגיל השני מחכה דקה ועובר לראשון שוב וכו' שאלה שניה כמה סופר סטים עדיף לעשות באימון?