[ואן דאם]

אם אתה צריך תיקח ..
בכל אופן אני אישית לוקח רק אחרי אימון .. כי כל המטרה באבקה זה שהיא נספגת מהר אחרי האימון ..
ככה שבימים שאני לא מתאמן אני מעדיף לאכול אוכל לא חסר מה לאכול