ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם באמת כל כך חשוב לאכול שתי ארוחות אחרי אימון?

ואן דאם · 04-06-07, 17:22

אתה לא חייב שתי ארוחות .. אבל תקפיד על פחמימה מיד אחרי .. (בננה תמרים וכו'.)

04-06-07, 17:22	#9
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	אתה לא חייב שתי ארוחות .. אבל תקפיד על פחמימה מיד אחרי .. (בננה תמרים וכו'.) __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .