דוגרי אני דווקא מרוצה מהתוצאות... אני יודע שזה לא הכי טוב אבל ככל שאני יותר זמן בזה אני מבין עוד דברים וזה נעשה יותר קל..
וחישבתי ממתי התחלתי חיטוב וזה יצא חודש וחצי אבל לא משנה..
קיצור אני ימשיך החיטוב הזה עוד איזה שבועיים שלוש ונגיע לאן שאני רוצה.. נקוה שיהיה טוב
*לא הייתי שמן בכלל אבל הייתה כרס ושומן שמצטבר הרבה ברגליים ובתחת..
הייתי שוקל בשיא שלי 79 ועכשיו אני שוקל 67 בערך וזה משקל לפני שבוע..
תודה
__________________
|