ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי guyzys
היא לא בודיבילדרית, היא פשוט בחורה(נשית מאוד) שאוהבת להתאמן, ועושה זאת בהצלחה מרובה.
ועם כל הרצון הטוב, אני לא מתכוון לפרסם כאן תמונות של חברה שלי. 
אפשר בבקשה תשובות לשאלתי? זה חשוב לה(ולי) לדעת. |
אני לא חושב שהיא צריכה שורף שומן. אם היא תקפיד על תפריט תזונה כמו שצריך [גירעון קלורי] בשילוב של אירובי עם קצת אנאירובי היא תצליח במטרה שלה.