הכל שאלה של איזה שומן אתה צורך....השומן מתחלק להרבה סוגים ויש שומן איכותי ויש כזה שלא...למשל את השמן בטונה אתה לא רוצה לשתות , אבל כפית שמן זית תהיה לטובה
ככה גם שומן מאבוקדו,טחינה,חומוס,שקדים,אגוזים,זרעי פשתן וכו' ....הם נחשבים לאיכותיים....
הנושא נטחן בפורום תריץ חיפוש ותלמד
__________________
 
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|