אין מזונות עשירים באסטרוגן...יש מזונות עשירים בפיטו-אסטרוגנים שהם חומרים שהפעולה שלהם דומה לפעולת האסטרוגן בגוף אך הם לא מצויים בצורת הורמון כמו שהגוף מייצר ...אז אני לא בטוח שיש כזה דבר מזונות עשירים בטסטוסטרון כמו ששאלת...אבל מזונות שמגבירים את הייצור שלו בגוף כנראה שיש אם המליצו לאנשים פה לצרוך ברוקולי וזה עזר להם...למי שיענה על השאלה שיסביר גם איך בדיוק ברוקולי עזר לכל האנשים האלה בהפחתת הג'ינו...תודה
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
|