חחחחח הוא צחק איתך Rm1 זה עבודה של פאוורליפטרים, זה מה שנקרא עבודה על "כוח מתפרץ" גיוס יחידות מוטריות להרים משקל עצום על טווח חזרה אחת עד 3.
זה ממש לא מתאים לך, אני שאני בן 18 ויש לי ניסיון של שנתיים באימונים אני לא עושה את זה הרבה, אולי איזה פעם בשבועיים.
ראיתי כבר אנשים גדולים (גם בגיל וגם במאסה) וחזקים ממני שעשו את זה כבר ונקרע להם גידים בכתפיים, בידיים, נפלו עליהם מוטות ועוד כל מיני פציעות לא נעימות
ובקשר לבגרויות אני במגמת אלקטרוניקה 11 יחידות והצלחתי להסתדר, אם קצת רצון הכל אפשרי
__________________
|