אשכול: אהלן צריך כמה טיפים , חדש פה :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-07, 22:56   #5
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
לגבי תרגילים לבטן,קאוובוי הואיל בטובו למלא לך את המאגר תרגילי בטן שיושבים לך בלקסיקון.
לגבי השריר שלך,לפי מה שאני מתאר לעצמי,זה מבנה גנטי של השריר,אני למשל,הריבועים העליונים ממש על החזה..זה לא בעיה..זה המבנה.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט