שימו לב!!!
לדעתי הסיבה העיקרית לכך שהיום הרגליים של רוב הבאדיבילדרים יותר גדולות מבעבר היא:
כולנו יודעים שאת הפלג גוף העליון הרבה יותר קל לפתח מאשר את הרגליים מהמון סיבות...ולכן רוב מפתחי הגוף הגיעו כמעט לרמה דומה לזו של האחר בפלג הגוף העליון מה שגרם לכולם להשקיע יותר באימוני הרגליים(טכניקות ושיטות חדשות) כדי להגיע לפרופורציה טובה על מנת לזכות בתחרויות!
|