אשכול: האם באמת כל כך חשוב לאכול שתי ארוחות אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-07, 22:23   #3
Mass
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 69
ברירת מחדל
כי אני חוזר הבייתה מהצבא בערב ויוצא לי שאני מתאמן בית הארוחות ערב לארוחת לילה..ואין מצב לדחוף עוד ארוחה בין לבין

האימון יוצא בערך שעתיים\שעתיים וחצי אחרי הארוחת ערב והארוחות לילה איזה 20 דקות אחרי האימון
Mass מנותק   הגב עם ציטוט