צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-07, 21:59   #11
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

תוסיף פחממות.. אתה רוצה לעלות במסה לא ?

בערב.. תוסיף בארוחת ערב במקום הפרוסת לחם תאכל 3-4 פרוסות לחם שיפון מלא\קמח מלא..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט