אשכול: קלוריות וחלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-07, 20:33   #6
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
אתה בערך במצב שלי.

אני עושה ריצה 3-4 פעמים בשבוע,
אוכלת בערך 1200 קלוריות ביום ויש לנו את אותה המטרה.

תשתדל להתאמן לפחות 4 פעמים בשבוע
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט