ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הייתי רוצה לדעת האם מישהו עושה את התרגיל הזה Barbell Upright Row

007 · 03-06-07, 13:40

חוץ מלחיצת כתפיים והרחקה לצדדים איזה עוד תרגילים יש טובים לכתפיים?
ולא מבודדים מידי אני צריך משהו יותר כולל לכתף

03-06-07, 13:40	#9
007 אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של 007 הודעות: 953	חוץ מלחיצת כתפיים והרחקה לצדדים איזה עוד תרגילים יש טובים לכתפיים? ולא מבודדים מידי אני צריך משהו יותר כולל לכתף