ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IRON-MASS · 03-06-07, 12:18

במשקלי עבודה ברור שכן.
במאסה שלך, גם בוודאי שכן.
איך עושים את זה?- מתאמנים חזק אך נכון, אוכלים כמו שצריך, לפי מדריכים פה באתר ולפי התייעצות עם חברי הפורום.

הרגליים מהוות כ40% ממשקל גופך כך שרגליים גדולות נותנות מאסה גדולה.

בהצלחה.

03-06-07, 12:18	#2
IRON-MASS חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של IRON-MASS הודעות: 1,746	במשקלי עבודה ברור שכן. במאסה שלך, גם בוודאי שכן. איך עושים את זה?- מתאמנים חזק אך נכון, אוכלים כמו שצריך, לפי מדריכים פה באתר ולפי התייעצות עם חברי הפורום. הרגליים מהוות כ40% ממשקל גופך כך שרגליים גדולות נותנות מאסה גדולה. בהצלחה.