ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Ab-תחתון\עליון

d-undertaker · 03-06-07, 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עוז16

חח אני עושה 11 סטים לגדול ו-7 לקטן

זה יותר מדי בab
מומלץ 9 גדול 6 קטן

ולמה לעבוד ככה?
תעשה חזה בייספס רגליים
טרייספס גב כתפיים