ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
כזכור לי הוא לא התכוון מבחינת מסה אלה מבחינת כוח, מבחינת מסה אני מניח שקצת קשה למדוד את ההבדלים. חוץ מזה, כמעט כל דבר עובד טוב בשביל מתחיל, ככה שיש ספק...
בכל זאת ,לדעתי אף אחד לא צריך לעבוד לכשל על בסיס קבוע ,בעיקר בתוכניות עם תדירות גבוהה כמו שלרוב מתחילים עושים כאן בארץ.
|
אז מה דעתך?
בן אדם מתחיל, לא התאמן בחיים שלו...
איך הוא אמור להתאמן?
באופן רגיל ולהגיע 1 ל3 אימונים לכשל? או מה?