ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
ואם ההפסקה נגיד הייתה של חודש?
הנסיבות שלו באמת דיי קשות, אחרי צבא, שיורדים הרבה שריר.
אבל נגיד סתם, נסעתי לטיול חודש ימים, שמרתי על תזונה בסדר.
השיטה שלי לא טובה?
(אל תגיד לי כן כי אני לוחץ עליך ואתה רוצה שאני אסתום)
|
חחח..
אני חושב שבמצב של חודש הגוף עדיין "חם" ואפשר להתחיל HST עם השיטה שהמצאת
לייל מקדונלד,איתן מאחורייך..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.