אשכול: שחייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-07, 22:45   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

שחיה זה אחלה אירובי, תשלב אותה בתור אירובי - אחרי אימון או ביום ללא אימון.
בקשר למס' בריכות זה פחות קשור, מה שחשוב זה שאתה תשחה את פרק הזמן שאתה מקציב לעצמך.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט