ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
חחחחחחח כן אה
קיצור שינוי נחמד .. אבל לדעתי סתם ביזבזת זמן על להתחטב שאתה בעצם צריך לעלות במסה ..
תעלה מסה .. ואז תעשה חיטוב..
|
אל תגזים טוב?
אני יכול לתת לך כמה יתרונות בחיטוב הזה:
1) הוא היה על אחוזי שומן גבוהים 20 לפחות שככה אם הוא היה עושה מסה או יאובי לו מה היה קורה בחיטוב
2) הוא קיצר את תהליך החיטוב הבא
