ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mishaos7
אחי אני אתמול נגיד עבדתי על גב ויד אחורית... והיום אני אמור לעבוד על חזה ויד קדמית...
זה נחשב שאני עובד יומיים ברצף על היד האחורית?
|
החלוקה שלך לא נכונה.
המצלה שלי ל AB
A- חזה + יד אחורית + כתפיים + טרפזים
B - גב+ יד קדמית + רגליים + בטן