[Takima]

פורסם במקור על ידי Nimrod

אתה שם את המוט כמו סקוואט על הצוואר - טרפזים

לא. טעות נפוצה, של יותר מדי אנשים. גם בסקוואט וגם בגוד מורנינג המוט לא אמור להיות קרוב לצוואר אלא מונח על הטרפזים האמצעיים-תחתונים, יותר קרוב לטרפזים התחתונים.