[shikoLM]

פורסם במקור על ידי goldBEN

תרגיל מעולה, פשוט הלחץ על הכתף הקידמית, שכבר עובדת בלחיצת חזה, גדול מידי והכתף הצדדית כמעט ולא עובדת...

אתה מודע לזה שבלחיצת כתפיים באחיזה רגילה יש הרחקה בכתף?