02-06-07, 15:22
|
#2
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CatDog
קטניות + דגנים = חלבון מלא ..
אבל חובה לאכול אותם ביחד ? או שאפשר למשל לאכול כמה פרוסות לחם בבוקר ואפונה בערב?
כי אם זה ככה אז אפשר להחשיב חלבון בקטניות כמו חלבון מלא כי בכל מקרה אוכלים מספיק חלבון מדגנים מאורז ומלחם וכו'..
|
עדיף ביחד. לא חובה |
|
|