ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

CatDog · 02-06-07, 14:50

קטניות + דגנים = חלבון מלא ..
אבל חובה לאכול אותם ביחד ? או שאפשר למשל לאכול כמה פרוסות לחם בבוקר ואפונה בערב?
כי אם זה ככה אז אפשר להחשיב חלבון בקטניות כמו חלבון מלא כי בכל מקרה אוכלים מספיק חלבון מדגנים מאורז ומלחם וכו'..

02-06-07, 14:50	#1
CatDog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של CatDog הודעות: 329	חלבון בקטניות קטניות + דגנים = חלבון מלא .. אבל חובה לאכול אותם ביחד ? או שאפשר למשל לאכול כמה פרוסות לחם בבוקר ואפונה בערב? כי אם זה ככה אז אפשר להחשיב חלבון בקטניות כמו חלבון מלא כי בכל מקרה אוכלים מספיק חלבון מדגנים מאורז ומלחם וכו'..