[אליאב]

פורסם במקור על ידי shahaflol

אני לא ממליץ על קריאטין למרות שהוא תוסף מצוין וללא תופעות לוואי וחוקי כמובן, מהיסבה שכשאתה מפסיק להשתמש בו ההתאוששות שלך איטית יותר, הכוח שלך יורד מהבחינה שההתקדמות שלך איטית הרבה יותר מאשר בזמן סייקל קריאטין, וזה לא טוב. אני בטוח שאף אחד לא רוצה להיות תלוי פה בקריאטין וזה מבאס שאחרי תקופה שאתה רואה התקדמות מהירה בגרע שאתה מפסיק לקחת קריאטין פתאום אתה מתקדם הרבה יותר לאט.
שמעתי מהרבה מאוד אנשים שלקחו קריאטין, שברגע שאתה מסיים איתו המוטיבציה שלך יורדת מאוד. זה ממש לא נעים וזו אחת הסיבות שאני לא מתכוון להשתמש בקריאטין.

למה שלא תנצל את העזרה שהוא נותן לך ב-6 - 8 שבועות שאתה צורך את הקריאטין ואז שתסיים את הסייקל תמשיך באימונים מנקודה גבוהה יחסית שלא היית מגיע ללא הקריאטין בכזאת מהירות, ומשם גם אם תתקדם לאט יותר, אתה עדיין מתקדם באותה מהירות שללא הקריאטין היית מתקדם (רק נתת קפיצה אחת קדימה) מה רע?